?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Предисловие

Меня зовут Надежда Градовская, я - практикующий психолог, и это очередная попытка завести блог:-) На этот раз - профессиональный.
Подробнее о моем образовании и методах работы можно узнать тут.
А здесь я пишу, в основном, о своих новостях и об интересных мне вещах и событиях, и хочется верить, что читатель  найдет для себя что-нибудь полезное.

Для связи: gradnad@gmail.com

Mindful Parenting

В своем беби-ретрите читаю увлекательную книгу «Mindful parenting» - S. Bogels & K. Restifo.

Авторы разработали программу для родителей на основе терапии MBSR (Снижение стресса, основанное на осознанности). Она позволяет выстроить более чуткие отношения привязанности с ребенком и быть полезной в ситуациях родительского стресса. С помощью практик осознанности удается снижать реактивность и создавать, тем самым, большую возможность выбора поведения.

Несколько упражнений на осознанность, показавшиеся мне ценными:

Read more...Collapse )

EMDR и беременность

Один из часто задаваемых на супервизиях вопросов – можно ли проводить EMDR с беременными женщинами?  Статья в рубрике «Супервизия случая» Journal of EMDR Research &Practice, освещает этот вопрос.

Источник: http://www.ingentaconnect.com/search/article?option1=tka&value1=case+consultancy+emdr&pageSize=10&index=2

В cтатье описывается случай женщины на 7 месяце беременности, попавшей в торнадо два месяца назад, в котором серьезно пострадала она и члены ее семьи. Вследствие события у нее развиваются симптомы ПТСР: сильная тревожность и панические состояния на признаки изменения погоды или гром, навязчивая проверка прогноза погоды, она купила шлемы для всей семьи и начинает прятаться от любого признака дождя. Ее терапевт обращается за супервизией – можно ли применить EMDR на поздних сроках беременности.
Комментарии к этому случаю дают три эксперта: Carol Forgash, Andrew Leeds, Claire Stramrood.
Ключевые идеи и рекомендации, предложенные авторами:
Read more...Collapse )

Семинары Сандры Полсон

Оригинал взят у lokkova в Семинары Сандры Полсон
14518-19 апреля 2014 года в Москве пройдет семинар Сандры Полсон «Терапия эго-состояний в работе с травмой».

Семинар будет посвящен темам работы с травмой, диссоциацией, применению терапии эго-состояний, фазовому подходу, соматической терапии и подготовке клиентов к работе в терапии EMDR.

Терапия эго-состояний
Терапия эго-состояний была основана Джоном и Хелен Уоткинсами. Они обнаружили, что если «дать голос» отрицаемым и диссоциированным аспектам «Я» — это способствует разрешению внутренних конфликтов, длящихся годами.
Терапия эго-состояний работает с частями «Я», вовлеченными во внутреннюю динамику, связанную с такими состояниями, как сопротивление изменениям, само-саботажем, неэффективным поведением, избеганием, критичностью, тревожностью, депрессией, сильными чувствами гнева и стыда, неспособностью доверять другим, нарушением привязанности и др.
Терапия эго-состояний признает значимость всех частей Я, понимает причину их возникновения, слышит их затруднения, потребности, страхи. Этот подход не избавляется от частей, а помогает найти им «новую работу».

Read more...Collapse )

Природа эго-состояний

Оригинал взят у lokkova в Природа эго-состояний
7307304196_579c6910c6_oЭго-состояния и переходы от одного состояния к другому, в зависимости от переживаемых обстоятельств, присущи всем людям.

Эго-состояния связаны с пережитыми событиями и опытом и уникальны для каждого из нас.

Они формируются в результате естественной дифференциации жизненных ролей, интроекции или травмы.

У эго-состояний есть собственная идентичность. Когда эго-состояние становится управляющим (сознательным), оно заявляет о себе от первого лица, а об остальных, как о «других».

Эго-состояния могут создавать альянсы и взаимодействуют между собой подобно тому, как взаимодействуют между собой люди.

Эго-состояние обычно может сообщить свой возраст. Как правило, оно сообщает, что младше самого клиента, но иногда - что старше.

Kаждое из эго-состояний отличается определённой ролью, настроением и функцией.

Все эго-состояния обладают собственными ценностями и хотят играть позитивную роль. Эго-состояния становятся деструктивными в результате жизненных обстоятельств.

Беспокоящая или травматичная ситуация может привести к формированию нового эго-состояния тогда, когда существующие эго-состояния человека не в состоянии отреагировать на эту травму.

Эго-состояния могут предпочесть спрятаться или не действовать, а также они могут трансформироваться. Изменившись, они могут изменить своё имя ("Испуганный" может стать "Полезным").

Эго-состояния могут отличаться по степени влиятельности и власти (например, модель 3-х групп субличностей Ричарда Шварца: Изгнанники, Mенеджеры, Пожарные).

Эго-состояния наделены чувствами и им неприятны уничижительные комментарии в свой адрес или в адрес других эго-состояний. Они могут отказаться говорить или сотрудничать.

Эго-состояние нельзя удалить, но его можно изменить.

Источник: Gordon Emmerson. Ego State Therapy (Kindle Locations 193-197)
Richard Schwartz, Internal Family Systems Model, Symposium Handout (2012)
Перевод: Анна Коган
Рисунок:
tavlla

Гордон Эммерсон и Сандра Полсон - наиболее известные фигуры в области работы с эго-состояниями сегодня.

Семинар Сандры Полсон "Терапия эго-состояний в работе с травмой" в Москве пройдет 18-19 апреля.
Подробную информацию смотрите здесь >>>
Оригинал взят у lokkova в Несколько мест на семинар Уди Орена
Осталось несколько свободных мест на семинар Уди Орена "EMDR - базовый уровень" 29 августа - 1 сентября и если одно из них - Ваше, срочно свяжитесь со мной lokkova@gmail.com.

Подробности о семинаре
Мероприятие на Facebook

Отдельная благодарность за перепост объявления.

О методе EMDR в журнале Psychologies
Серж Гингер "EMDR - интегративный подход"
Часто задаваемые вопросы о методе
Отзывы клиентов на сайте emdrrus.com
Хороший рассказ про EMDR в журнале transurfer

Базовый тренинг EMDR

Еще не поздно попасть на Базовый тренинг EMDR с Уди Ореном - 29 августа - 1 сентября, осталось несколько мест!
Заявку можно оставить на сайте  www.emdrrus.com или написать на emdr.ru@gmail.com
Впервые организуем вебинар с американскими коллегами:

6 марта 2013 (среда) в 20:00 состоится первый из серии двухчасовых интерактивных вебинаров, посвящённой работе методом EMDR: “Искусство работы с ресурсами в EMDR”

Ведущие: Фарнсворт Лобенстин и Анна Коган (США)

Фарнс и Анна расскажут о нескольких техниках релаксации, эмоциональной регуляции и контейнирования в более углублённом, по сравнению с базовым тренингом, формате; поделятся своим опытом эффективного использования ресурсов на разных фазах EMDR.

Участники вебинара могут получить консультацию по вопросам, присланным до и во время вебинара. В первую очередь, ведущие ответят на вопросы, посвященные теме разработки ресурсов, но приветствуются и другие вопросы о работе в EMDR.


  • Вебинар проходит на русском языке.

  • Включает теоретическую часть, практические упражнения и интерактивное общение с ведущими.

  • Участники вебинара получат раздаточные материалы и доступ к скачиванию записи вебинара.

Подробнее о ведущих и вебинаре >>

В Москве, 16 октября, в 19.30, на Факультете педагогики и психологии МПГУ, пройдет открытая лекция Уди Орена “EMDR – психотерапия травмы”

3dbad1f6437fУди Орен – доктор наук по клинической психологии, президент Европейской ассоциации EMDR, соучредитель и руководитель Израильского отделения EMDR.

Подробнее об Уди Орене

Лекция посвящена развитию EMDR, модели адаптивной переработки информации и исследованиям метода. Будут рассматриваться различные области применения EMDR в психотерапии.


EMDR (ДПДГ, десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) – комплексная система психотерапии, включающая элементы других психотерапевтических школ.

Метод хорошо интегрируется в терапевтический процесс разных направлений. Первоначально разработан для облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями.

Как это происходит?

Во время сеанса EMDR, клиент дозированно обращается к эмоционально беспокоящему материалу в течение короткого времени, при этом одновременно фокусируясь на внешнем стимуле. Чаще всего, в качестве внешнего стимула используется визуальный: терапевт просит следить за своей рукой, направляя движения глаз клиента из стороны в строну. Применяются также тактильные и аудио-стимулы.

Таким образом EMDR способствует безопасному доступу к травматическим сетям памяти, во время которого устанавливаются новые ассоциации между травматическими воспоминаниями и более адаптивной информацией, позитивным опытом человека.

Сегодня EMDR признается эффективной формой лечения травмы и других беспокоящих переживаний организациями, занимающимися психическим здоровьем во всем мире: ISTSS (Международное общество исследований травматического стресса), Великобритания, Франция, Корея, Швеция, США, Австралия, Израиль, Нидерланды и другие.

Подробнее о методе на сайте "EMDR в России": http://emdrrus.wordpress.com/

Место проведения: Факультет педагогики и психологии МПГУ, Малый Сухаревский пер., д. 6, актовый зал (ауд. 39). Карта проезда.

Вход свободный.

Мероприятие на Facebook


Vignette-livre-EMDR-Buddy19 октября, в 10.30 пройдет лекция Изабель Мено “EMDR в работе с детьми”.

Изабель Мено – клинический психолог, семейный психотерапевт, вице-президент Ассоциации EMDR Франции. Практикует в Тулузе.

Лекция посвящена применению метода EMDR в работе клинических психологов с детьми. Будет показано то, какую пользу и как извлекают дети из данного метода.

В рамках лекции Изабель Мено представит авторские разработки (в том числе книгу), созданную в рамках обсуждаемого метода для применения в работе с детьми.

Подробнее о книге Изабель Мено


Место проведения: Факультет педагогики и психологии МПГУ, Малый Сухаревский пер., д. 6, актовый зал (ауд. 39) Карта проезда

Вход свободный.

Мероприятие на Facebook


Заземление

Заземление - ресурс стабилизации
(из книги S.Paulsen "Looking through the eyes of Trauma and Dissociation")

Многие люди еще в детстве, переживая травму, поняли, что для них небезопасно испытывать эмоции, или присутствовать в своем теле, осознавать ощущения в теле. Отрезать эти чувства и ощущения было необходимой стратегией выживания во время травмы, насилия, пренебрежения. Диссоциативные клиенты, особенно нуждаются в обучении процедурам заземления на самых первых шагах вмешательства в их хроническое чувство нереальности, пустоты или бытия вне своего тела. Существует множество техник заземления и вот одна из них: 

Техника "Золотая струна" 

Read more...Collapse )
от себя:
Полагаю, что последние техники заземления полезны не только для стабилизации и диссоциативных клиентов, испытывающих хроническое чувство "нереальности", но и для возвращения в "здесь и сейчас" после работы в трансе, активном воображении и в том числе в EMDR (В последний тренинг Изабель предлагала после сеанса "поплясать" по поводу завершения сессии:-)